林珮珊的開箱情報

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 平面

尺寸

• Free

顏色

• 白色

產地

• 中國大陸

功能

• 一般口罩

圖案

• 素面

材質

• 不織布

商品規格

• 商品名稱：日本空運進口防塵防護成人衛生口罩
  材質：PP不織布、棉線
  內容物：12枚/包
  規格：17cm*9cm
  內容物名稱：防塵防護成人衛生口罩

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熱點新知搶先報

我是東林夕亭，你有故事，就來找我。 我講#情感#故事給你聽，你要乖哦~ ... 每個女人心中，都有個「全職太太」的夢。不過，不同女人對「全職太太」的理解稍有差別。 有些女人理解的「全職太太」，是夫妻間一種合理的分工模式，也就是大家經常聽到的「男主外，女主內」的夫妻分工模式。因為分工合理，是經過彼此溝通之後才確定的結果，所以不會有什麼問題。 而有些女人理解的「全職太太」，純粹就是一種「不勞而獲」的生活狀態。嘴上說是「全職太太夢」，實際上是「公主夢」，就希望自己被人捧在手心裡，想幹嘛就可以幹嘛。這種婚姻因為不存在分工，夫妻間沒有過溝通，所以，即便女人實現了「全職太太」的夢想，最後也不會有好下場。 下面這個女人就有過這樣的遭遇，用她的話來說就是，「我如願做了全職太太，但我並不開心」，希望她接下來說的話，能給你提個醒。 ... 東林老師，您好： 我曾經跟很多女人一樣，想要嫁給有錢人，想要結婚後做全職太太，覺得這樣的婚姻才是女人的歸宿，才能稱之為幸福。 因為有這種強烈的婚姻需求，所以我在選擇結婚對象時，只考慮有錢人，窮人完全不考慮，理所當然認為只有嫁給有錢人才能安心做「全職太太」，窮人給不了我這樣的生活。 或許是老天聽到了我的心聲，之後竟然真的安排我遇到一個有錢人，一個願意讓我做全職太太的人。我從一開始就跟他說結婚後想做全職太太，他從一開始就毫不猶豫答應了我的要求，所以我就再也沒有考慮其他的，覺得儘快結婚就好了。 結婚後，我確實如願以償做了全職太太，但我並不開心，因為，男人讓我做全職太太，是有條件的，用他的話來說就是： 『第一，你必須對我言聽計從，我讓你幹嘛你就得幹嘛。別問我要錢，什麼時候給你錢，該給你多少錢，我說了算。 第二，別多管閒事，不管是我們家的事，還是我的事，你都不要管，你只要管好我和我媽交代給你的事就行。 第三，我媽讓你幹什麼，你就得幹什麼。雖然你不是我請回家的保姆，但是，既然你要做全職太太，只享受不付出，不賺錢，那就必須多服從命令。』 我以為我可以做到他交代我的一切，可是真正去做的時候才發現，根本不行，我受不了。 ... 他是那種為了結婚而結婚的人，娶我純粹是因為我長得好看，顏值高，個子高，覺得這樣可以改善他們家的基因。 他不讓我多管他的閒事，具體指的是，他外面有人。 他讓我對婆婆言聽計從，就是想給婆婆找個保姆。 這些話，他肯定跟婆婆說過，所以婆婆打心底里就把我當成保姆，不管什麼髒活累活都丟給我去做，她自己在旁邊指手畫腳，然後還總是挑刺，總是嫌棄我做的不好，總是跟她兒子告狀。 我只做了不到一年的「全職太太」，就完全受夠了，覺得這種當牛做馬的生活，還不如我自己一個人生活。 跟他離婚之後，我想了很多，決定從今以後，再也不做「全職太太」之類的美夢。畢竟，我已經40歲了，而且自己條件也不差，我要求別人可以，但是讓別人要求我，把我當保姆，我受不了。 之後如果還再婚，我只嫁窮男人，有錢人不考慮。我這種條件的女人，嫁給窮男人，他會把我當成寶，我讓他幹嘛他就得幹嘛。再怎麼說，這樣的婚姻也比我給有錢人當牛做馬要好。 ... ​東林夕亭情感建議： 上面那個女人的「擇偶標準」，前後轉化在她自己看來或許很合理，但從現實角度來說，顯得有點極端，是從一個極端跳入了另一個極端。 不管是哪個群體，都有好人有壞人。有錢人也並不是全都是是壞人，窮男人也並不是全都是好人。 她嫁給前夫那個有錢人，之所以會被當成保姆，之所以會當牛做馬，和她自己的婚姻需求有很大關係，因為她追求的全職太太的婚姻，是一種不勞而獲的婚姻。她前夫又不傻，允許她不勞而獲的同時，肯定要讓她付出相應的代價。 帶著「不勞而獲」的期待做全職太太的美夢，遇到的有錢人肯定不是善類。如果不想遇到她前夫那種有錢人，就應該多從自身著手，從「夫妻分工」的角度去做全職太太的美夢，有了這樣的覺悟，你選擇婚姻的時候才不會盲目。 她說窮男人會把她當成寶，這個真的未必，她理所當然這樣認為，早晚還會吃大虧。 女人不管想要嫁給什麼樣的男人，都應該綜合考慮，而不是只盯著某一點不放。綜合條件下的好才是真的好，找個真正適合你的人結婚，終歸要比你掌控對方或被對方掌控要好得多。 我是東林夕亭，你有故事，就來找我。 你有幻想過做「全職太太」嗎？

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