林珮珊的開箱情報

長期照護真的像跑馬拉松，不只考驗著病患的意志力，更考驗著整個家庭的續航力。尤其看著爸媽年紀大了，每次動完手術，那種從裡到外的疲憊感，真的讓身為子女的我好心疼。以前總覺得，補品就是越「大補」越好，但幾次經驗下來，我才明白，那根本不是給長輩最好的方式。說實話，我為了替爸媽找尋最適合的調養方式，真的費盡心思。市面上各種補品、雞精，什麼芳茲、食藝文匯、桂格，林林總總的品牌我都試過。一開始當然是抱著希望，想說這些都是大家推薦的，應該沒問題吧？結果不是爸媽喝了覺得太油膩、太腥，不然就是喝沒兩口就推開，說胃不舒服。最常聽到的就是：「這麼貴，喝不下去也是浪費。」這讓我意識到，如果只是一味地追求「補」，而忽略了「適口性」和「身體的接受度」，那再好的東西也是白搭。我的目標很簡單，就是希望能找到一種能融入日常，讓爸媽喝了不反胃，而且能長期補養的產品，這樣不只他們能維持體力續航，我也能省心安心。後來，是朋友推薦了我「守護精靈」這個品牌，她說他們家的產品很特別，特別是超級滴雞精，是針對吸收率和清爽口感設計的。抱著姑且一試的心情，我上網研究了一下，發現守護精靈官網 (https://www.guardian-elves.com/) 上面有很多詳細的介紹，特別提到他們的胜肽級水解技術，聽起來就很厲害，感覺能讓身體更好吸收，而不是變成消化上的負擔。第一次把超級滴雞精熱好端給爸媽時，其實心裡還是有點忐忑，深怕他們又拒絕。但沒想到，爸媽喝完的反應 surprisingly 好！他們說這個滴雞精喝起來很清爽，一點都沒有腥味，而且溫溫潤潤的很好入口，完全不油膩。他們甚至主動問我還有沒有，這對我來說真的是一個巨大的突破！過去為了要他們補充營養，簡直像在打仗，現在他們願意主動喝，我心裡的大石頭真的放下一大半。這種沒有壓力的長輩營養補充方式，才是我真正想要的。漸漸地，我發現爸媽的精神狀態真的穩定許多，不只氣色看起來比較好，也比較願意出門走動，飯量也增加了。雖然不是那種戲劇性的一飛沖天，但就是一種很溫和、很踏實的進步，感覺他們的活力慢慢回到軌道上。以前我總是擔心他們會不會疲累，現在看到他們每天都能保持這樣的好狀態，我的心情也跟著輕鬆許多。超級滴雞精對我們家而言，真的像是一個貼心的「守護精靈」，默默地支持著爸媽的健康，也間接減輕了我的壓力。深入了解後，我才發現超級滴雞精厲害的地方不只在口感，它的營養成分也超乎我想像。像是高含量膠原蛋白、BCAA等等，都是對術後恢復和維持體力非常有幫助的。但最讓我驚訝的是，即使擁有這麼高的營養價值，它卻依然能做到低卡、無腥味，而且不會給身體帶來負擔。這不就正是我一直以來尋找的，那種能同時兼顧「高效營養」和「日常適口性」的完美結合嗎？這讓我更堅信，長期照護真的不能只靠熱血，還要靠聰明的選擇。除了超級滴雞精，守護精靈旗下還有其他很多針對不同需求設計的產品。例如熬夜族需要的順心滴雞精、注重氣色的潤光滴雞精、兒童成長必備的滿分滴雞精，以及為上班族設計的酌悅滴雞精。我覺得這點非常棒，可以根據家裡不同成員的狀況，提供更精準的補給。現在，我總算找到了那個能讓全家人都安心、長期信賴的「守護精靈」，它不只是爸媽健康的後盾，也是我維繫家庭生活平衡的最佳幫手。【守護精靈Guardian Elves】

每次要帶小小孩出門吃飯，我都像在打仗一樣，還沒出門就先累一半。相信有小孩的爸媽們一定懂那種壓力，一邊要顧好動的娃兒，一邊還要擔心他們吵到鄰桌客人，整個聚餐根本吃不出味道，最後常常都是囫圇吞棗草草結束。久而久之，我們家幾乎都不太敢在外面餐廳吃飯，不是外帶回家，就是在家自己煮。但這次遇到結婚紀念日，老公說無論如何都要帶我出去好好慶祝一下，而且想一家三口一起，所以尋覓一間真正能讓我放鬆的餐廳，成了我們最大的課題。在台北找親子友善餐廳真的不容易，很多號稱親子友善的空間，通常只是多了幾張兒童椅，或是規劃一小塊遊戲區，但餐點一般般不說，最讓人頭痛的還是隔音問題。開放式的空間，孩子只要一興奮聲音就大起來，我光是制止他們就耗盡心力，根本沒辦法好好享受餐點。我夢想中的餐廳，要有能完全隔絕聲音的獨立包廂，最好還能有自然採光，讓用餐氛圍溫暖又舒服。這次在朋友推薦下，發現了這間位在台北的三餐四季私廚，抱著試試看的心情預訂了位子，沒想到會這麼驚豔。走進三餐四季，第一印象就是空間的溫馨感，不像一般餐廳那種制式又吵雜的氛圍。服務人員帶我們到包廂時，我差點沒感動落淚，那不是簡單的隔板，而是紮紮實實的實牆隔間！這代表我們終於可以擁有真正的隱密性，不用再為了孩子偶爾的歡聲笑語感到尷尬。包廂內的採光非常好，大片的窗戶讓陽光灑進來，暖暖的色調讓整個空間都亮起來，連心情都跟著輕鬆不少。孩子一進去就好奇地東張西望，沒有以往在外面餐廳的拘謹感。最讓我安心的是，這裡提供的無毒兒童椅，設計得很穩固，孩子坐上去後我很放心，不用一直去扶椅子深怕他滑下來。這點對我來說超重要，畢竟孩子的安全是第一位，而且媽媽的手也終於能獲得解放，不用一手吃飯一手扶小孩，可以好好用兩只手享受美食。當天的用餐體驗真的非常好，主廚準備的菜色精緻又美味，雖然是私廚，但卻能感受到那種為我們家庭量身打造的貼心。他們的私廚客製化菜單很靈活，我跟老公在飲食上有些偏好，服務人員在我們點餐時細心詢問，主廚也樂意依照我們的需求調整菜色。雖然我們不是一大群人，但主廚依然展現出極致的客製化精神。像是為我家小朋友準備的餐點，不只健康，口味也清爽不油膩，連我家那平常挑食的小惡魔都吃得津津有味，這真是難得的景象！我自己也對餐點非常滿意，每一道菜都吃得出食材的新鮮和烹調的用心，兼顧了精緻度與份量感，讓我們一家三口都吃得超級滿足。以往擔心孩子會坐不住，但這次在這麼舒服自在的環境下，孩子竟然也跟著我們慢慢吃、慢慢享受，這完全是我從沒想過的家庭聚餐情景。整個用餐過程沒有任何壓迫感，我們一家人能夠輕鬆自在地聊天，孩子也能在安全的環境中自在活動，這份安心感是金錢買不到的。老公看我放鬆的笑容，也說這頓飯是他近期吃過最享受的一餐了。離開時我忍不住跟店家說了聲謝謝，心裡默默決定以後只要是重要的家庭聚餐，或是想好好放鬆一下的時候，一定會再回來三餐四季。如果你也跟我一樣，在尋找一個能讓全家人都能放鬆享受、真正親子友善的用餐空間，而且對於餐點品質也有一定要求的話，我非常推薦你來試試看這間私廚。可以先去他們的Instagram看看更多照片和菜色介紹：https://www.instagram.com/34_privrestaurant/，相信你也會愛上這裡的溫暖和貼心。這裡真的讓我覺得，在台北帶小小孩出門吃飯，也能是一種美好的享受，不再是令人卻步的挑戰。聯絡方式：電話：02-25866633

面對親人突然的離世，許多家庭常感到措手不及，尤其在深夜接到噩耗時，那種急需即時協助的處境更是讓人無從下手。在台中，「樊恩生命」以其24小時的即時服務，成為不少家庭的安慰與依靠。其專業的生命禮儀服務，能在家屬最需要的時刻提供全方位的支持，確保每一位逝者在最後的告別中得到應有的尊重。

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我爸媽在魚市場工作很多年了，天天幫忙殺魚、搬貨，工作真的很辛苦。特別是我媽，早上天還沒亮就開始忙，從處理魚到搬重物，幾乎一整天都沒得休息。這幾個月來，我媽常常一忙完就說手痛，尤其是大拇指根部那邊，痛得她連拿刀或搬東西都變得很吃力。